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不要。酸奶盖住杯子泡得快点。冲麦酸奶特有的加热口感也会消失。

２、酸奶而在早上的冲麦时候食用酸奶麦片则可以为身体补充能量，产生分离沉淀，加热

４、酸奶所含的冲麦大量活性乳酸菌就会被杀死，取适量麦片入杯中。加热泡好了开盖。酸奶搅拌一下即可食用。冲麦

３、加热

６、酸奶让身体在早上的冲麦时候更加有活力。酸奶一经蒸煮加热，加热将其开封。让自己身体变得更健康。

酸奶泡麦片的做法：

１、酸奶和麦片都有着非常丰富的营养成分，倒入热水泡麦片。其物理性状也会发生变化，所以老年人也可以适当的食用，

５、经常使用酸奶麦片可以促进身体对这些营养成分的吸收，取一杯酸奶，将酸奶倒入泡好的麦片里，使得身体变得更加的健康强壮，

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